Zapraszamy na letni obóz Tai Chi na Mazurach 2026. W sercu mazurskiej natury – w otoczeniu jezior i lasów, będziemy rozwijać umiejętności Tai Chi oraz kung-fu Wu Shu, ucząc się zarówno form ręcznych, jak i pracy z bronią (miecz, wachlarz bojowy, kij). Oprócz nauki elementów i układów sztuk walki, będziemy zwiększać elastyczność ciała poprzez regularne rozciąganie. To doskonała okazja, by poprawić kondycję, koordynację i świadomość ciała, a także zadbać o zdrową sylwetkę. Regularna praktyka pomaga budować wewnętrzny spokój, uważność i pewność siebie.
KIEDY
26 czerwca – 4 lipca 2026
GDZIE
Jabłoń koło Pisza
Mieszkamy w drewnianych domkach w kameralnym ośrodku nad jeziorem.
PROGRAM
Codziennie odbywają się cztery treningi Tai Chi (dwa dla osób początkujących i dwa dla zaawansowanych) oraz dwa treningi Wu Shu. Reszta dnia jest wolna. Ośrodek położony jest nad jeziorem otoczonym przez las, można wybrać się na wycieczki rowerowe, spacery oraz korzystać z takich atrakcji, takich jak: kąpielisko, kajaki, łódki. Poranny trening Tai Chi zaczynamy od ćwiczeń oddechowych Chi Kung nad jeziorem, natomiast wieczorny kończymy rozciąganiem. Prowadzimy zajęcia dla osób początkujących i zaawansowanych.
Orientacyjny rozkład zajęć:
8:00 – trening Tai Chi grupy zaawansowanej
9:00 – trening Tai Chi grupy początkującej i średniozaawansowanej, Chi Kung
10:30 – trening Tai Chi grupy zaawansowanej
12:00 – trening kung-fu wu Shu
17:00 – trening kung-fu wu Shu
18:00 – trening Tai Chi grupy początkującej i średniozaawansowanej, stretching
PRZYJAZD / WYJAZD
– dojazd własny
– przyjazd – 26 czerwca (piątek) godz. 16
– wyjazd 4 lipca (sobota) około godz. 14
NOCLEG
Zakwaterowanie: w domkach 3 i 4- osobowych z łazienką i aneksem kuchennym. Cena zależy od liczby osób w domku; 240 zł za domek. 180 zł – domek bez łazienki.
REZERWACJA
Informacja i zapisy: szkolanama@gmail.com
Ilość miejsc ograniczona.
