Nowa grupa początkująca Tai Chi – start 16 lutego

Nowa grupa początkująca Tai Chi – start 16 lutego

Nowa grupa początkująca Tai Chi rozpocznie zajęcia 16 lutego w Szkole Mistrza Nama w Warszawie. Zajęcia przeznaczone są dla osób, które chcą rozpocząć naukę Tai Chi od podstaw.

Podczas zajęć uczestnicy uczą się prawidłowej pracy ciała, koordynacji ruchu z oddechem oraz budowania równowagi i stabilności. Tai Chi to łagodna forma ruchu, która wspiera zdrowie, pomaga redukować napięcia i poprawia samopoczucie, niezależnie od wieku i poziomu sprawności.

Nowa grupa Tai Chi dla początkujących nie wymaga wcześniejszego doświadczenia ani szczególnej kondycji fizycznej. Praktyka prowadzona jest w sposób bezpieczny i dostosowany do możliwości uczestników.

Informacje organizacyjne:

Start zajęć: 16 lutego

Terminy: poniedziałki i środy, godz. 18:00

Miejsce: al. Jana Pawła II 26a, Warszawa

Osoby zainteresowane udziałem w zajęciach prosimy o kontakt w celu uzyskania dodatkowych informacji i zapisów.