Letnie obozy na Mazurach

Zapraszamy na letnie obozy Tai Chi i kung-fu Wu Shu w pięknych mazurskich plenerach. Co roku organizujemy letni wypoczynek z Tai Chi wśród łąk i lasów tego regionu. Ćwiczymy na powietrzu. Każdy dzień rozpoczynamy od rozgrzewki i ćwiczeń oddechowych nad brzegiem jeziora, a następnie przechodzimy do nauki form Tai Chi. Po ostatnim treningu robimy rozciąganie, dzięki czemu ciało nabiera elastyczności i umożliwia wykonywanie ruchów z lekkością i elegancją. Codziennie odbywają się cztery treningi Tai Chi (dwa dla początkujących i dwa dla zaawansowanych) oraz dwa kung-fu Wu Shu. Pierwsze zajęcia zaczynają się o godzinie 9:00, ostatnie o 17:30.

Naszym celem jest doskonalenie znajomości znanych form Tai Chi oraz nauka nowych. Ponadto rozwijanie ogólnej sprawności, świadomości ciała i kształtowanie zdrowej sylwetki.

Mieszkamy w domkach letniskowych w ośrodku otoczonym przez las. W czasie wolnym można wybrać się na wycieczki rowerowe, spacery oraz korzystać z takich atrakcji, jak: kąpielisko, kajaki, łódki.

Obóz Tai Chi to wspaniała okazja do wyciszenia umysłu oraz aktywnego wypoczynku w otoczeniu czystej mazurskiej przyrody. Zapraszamy zarówno osoby zaawansowane, jak i początkujące, które dopiero chcą rozpocząć naukę Tai Chi od podstaw.