Już w poniedziałek 22 września 2025 rusza nowa grupa Tai Chi dla początkujących.
Zadbaj o ciało i umysł, poznaj elegancję ruchów łączących siłę i subtelność, rozwijaj świadomość ciała i koncentrację. Odkryj spokój i harmonię płynące z praktyki Tai Chi. Zapisz się na zajęcia i zacznij ćwiczyć!
Żeby rozpocząć naukę nie trzeba być wyjątkowo sprawnym fizycznie ani rozciągniętym. Kondycja i elastyczność zwiększają się z czasem w miarę regularnego treningu. Ćwiczymy odpowiednio do swoich możliwości starając się je poznać i stopniowo zwiększać.
Od 22 września zajęcia dla osób początkujących odbywać się będą w poniedziałki i środy o godzinie 18:00 w sali przy Al. Jana Pawła II 26a.
Jak się przygotować? Należy zabrać elastyczne buty sportowe, najlepiej „halówki” i strój umożliwiający swobodę ruchów.
Serdecznie zapraszamy!