Treningi Kung-fu Wu Shu
Style: Północne i Południowe;
Formy: Małpa, Pijany Mistrz, Orzeł, Modliszka i inne;
Broń: miecz, kij, szabla, łańcuch, włócznia, halabarda, mieczohaki, wachlarz i inne
Zajęcia odbywają się w sali gimnastycznej lub na boisku. Każdy trening zaczyna się od rozgrzewki i rozciągania. Następnie, po ćwiczeniu podstawowych technik ruchowych i elementów akrobatycznych, uczniowie zapoznają się z nowymi formami Wu Shu i doskonalą już znane.
Początkujący zaczynają naukę od prostszych układów ruchowych. W programie treningów uwzględnione są również ćwiczenia kondycyjne.
Dao Shu
Forma z szablą.
Gun Shu
Forma z kijem.
Jian-Shu
Forma z mieczem.
Qiang-Shu
Forma z włócznią.