Rusza nowa grupa Tai Chi dla początkujących !!!
Plan zajęć we wrześniu:
– środa godz. 19:30
– piątek godz. 18:30
Od października:
– poniedziałek godz. 18:00
– środa godz. 19:30
Treningi odbywają się w szkole przy Al. Jana Pawła II 26a
Zapraszamy !
Obóz Tai Chi z mistrzem NamemZapraszamy na letni wypoczynek wśród mazurskich łąk i lasów, gdzie zgłębiać będziemy tajniki sztuk walki z Dalekiego Wschodu, Tai Chi i kung-fu Wu Shu. Naszym celem jest doskonalenie znajomości form ręcznych oraz wstęp do nauki taoulu z bronią – mieczem i wachlarzem bojowym. Ponadto, rozwijanie ogólnej sprawności, kordynacji i świadomości ciała oraz kształtowanie zdrowej sylwetki. Ćwiczenie sztuk walki wzmacnia pewność a także rozwija umiejętność zachowania uważności.
TERMIN: 2-10 lipca 2021
Informacja i zapisy: szkolanama@gmail.com
Szczegółowe informacje zostaną wysłane do osób, które zgłoszą się drogą mailową.
Dziś obchodzimy Światowy Dzień Tai Chi. Z tej okazji mistrz Nam był dzisiaj gościem programu Dzień Dobry TVN. Zapraszamy do obejrzenia!
Zapraszamy na treningi Tai Chi w plenerze. Ćwiczymy w kameralnych grupach w malowniczym miejscu nad Wisłą, niedaleko Pomnika Sapera. Lokalizacja Google: Miami Wars, Bulwar Zaruskiego. Jest tam zadaszona przestrzeń w razie deszczu. Zajęcia Tai Chi dla osób początkujących i średniozaawansowanych odbywać się będą w piątki o godz. 18:00.
Od lutego treningi odbywają się w szkole nr 211, ul. Nowy Świat 21A.
TAI CHI – poniedziałek godz. 18:00
WU SHU – poniedziałek i piątek godzina 17:00
ZASADY BEZPIECZEŃSTWA na zajęciach:
– podczas treningu zachowujemy bezpieczną odległość
– w szatni staramy się trzymać dystans
– unikamy kontaktu z innymi grupami
– w sali jesteśmy w maseczkach
– dezynfekcja rąk przed i po treningu
Jeżeli ktoś czuje się nie do końca zdrowy nie przychodzi na zajęcia.
Dbajmy o siebie nawzajem!!!
DO ZOBACZENIA
Zapraszamy na treningi Tai Chi w plenerze!
grupa początkująca i średnio-zaawansowana
zajęcia w parku przy pałacu Królikarni:
poniedziałek godz. 18:00
piątek godz. 17:00
zajęcia w Parku Praskim: środa godz. 17:00
ćwiczymy w muszli koncertowej, jest zadaszona przestrzeń w razie deszczu
grupa zaawansowana
wtorek i piątek godz. 18:00
nad Wisłą, przystanek Pomnik Sapera
więcej informacji: szkolanama@gmail.com
Z okazji Światowego Dnia Tai Chi byliśmy gośćmi programu Dzień dobry TVN. Zapraszamy do oglądania!
https://dziendobry.tvn.pl/a/tai-chi-sposob-na-dobra-kondycje-w-czasie-kwarantanny
Zapraszamy na treningi Tai Chi w wirtualnej rzeczywistości.
Zajęcia odbywać się będą w piątki o godzinie 18:00.
Lekcje przeznaczone są dla wszystkich chętnych i obejmują rozgrzewkę, wprowadzenie / powtórkę podstawowych ruchów oraz rozciąganie. Taki program pozwala na zachowanie kondycji oraz zwiększenie elastyczności ciała i swobody ruchu.
W celu uzyskania szczegółowych informacji prosimy o kontakt mailowy: szkolanama@gmail.com
Zajęcia Tai Chi dla początkujących – zaczynamy już w piątek 28 lutego, godz. 18:00, ul. Smolna 30. Zajęcia trwają 75 minut.
Pod koniec lutego rozpocznie zajęcia nowa grupa początkująca Tai Chi.
Dokładny termin już wkrótce na naszej stronie.
Osoby zainteresowane rozpoczęciem treningów prosimy o kontakt mailowy: szkolanama@gmail.com
Serdecznie zapraszamy!